No, no es un chiste: para vivir una vida más sana, larga y serena la risa debe ser un imprescindible en tu día a día. El humor mejora la comunicación, la creatividad, la productividad en el trabajo y …
¿Católicas por el derecho a decidir?
Por lo general, persiste esta idea de que si eres católica debes oponerte a la despenalización del aborto. Esto, sin embargo, no tiene por qué ser así. Para despejar esta duda, entrevisté a Franc…
Fit, no skinny: La rutina de ejercicio y dieta que notarás a los 15 días
Definitivamente, la frase “más vale tarde que nunca” aplica a la perfección al hablar de ejercicio, y es que tomar la decisión de ponerte las pilas no siempre es lo más fácil. Por eso Verónica B…
Morderte las uñas podría provocarte cáncer de pulgar
Espero que hayas tenido una buena sesión para morderse las uñas hoy, porque después de leer esto, nunca más querrás volver a meter los dedos en la boca. Una mujer de 20 años de edad, llamada Courtney …
CARB-CYCLING: Domina los carbohidratos sin subir de peso
Existe un sin número de dietas bajas en carbohidratos, así como estudios que vinculan el consumo de carbohidratos procesados con la obesidad y enfermedades crónicas, por lo que éstos, se han convertid…