Definitivamente, la frase “más vale tarde que nunca” aplica a la perfección al hablar de ejercicio, y es que tomar la decisión de ponerte las pilas no siempre es lo más fácil. Por eso Verónica B…
CARB-CYCLING: Domina los carbohidratos sin subir de peso
Existe un sin número de dietas bajas en carbohidratos, así como estudios que vinculan el consumo de carbohidratos procesados con la obesidad y enfermedades crónicas, por lo que éstos, se han convertid…