¿Sólo quieres tonificar? Los expertos recomiendan que trabajes tu cuerpo después de cenar. Debido a la subida de temperatura corporal al final del día, el ejercicio mejora su rendimiento; es decir, …
Fit, no skinny: La rutina de ejercicio y dieta que notarás a los 15 días
Definitivamente, la frase “más vale tarde que nunca” aplica a la perfección al hablar de ejercicio, y es que tomar la decisión de ponerte las pilas no siempre es lo más fácil. Por eso Verónica B…