Conoce al cariñoso y tierno perro terapeuta que alivia el estrés al personal de salud que lucha contra la pandemia de covid-19. Con botas, gafas y traje protector, Harley ‘el Tuerto’, un p…
¿Es posible tener ansiedad por no saber que ponerte?
Probablemente creas que las prisas en la mañana, los pendientes en tu trabajo o tener que preparar tu comida sean las causas que te llevan a estresarte, sin embargo, hablamos con un psicólogo para que…
Conviértete a prueba de balas con estos consejos antiestrés laboral
Si te encuentras demasiado presionada en tu trabajo, sientes que ya no puede más y no sabes como dejar a un lado todas esas preocupaciones estas en el lugar indicado pues a continuación te compartimos…
Aliviar tu ansiedad es posible con estos sencillos trucos de trabajo
Nuestra salud mental está estrechamente vinculada a nuestras áreas de estudio y de trabajo, por esta razón, Marisa Bate, escritora independiente sobre las situaciones de trabajo que provocan estrés, e…
Dile adiós al estrés y vete de compras
Enero fue eterno y necesitas un respiro, relajarte con un café en mano y visitar el LOFT que nos reduce el estrés a nada, porque nos encantan las compras. Por alguna extraña razón el primer mes del añ…
¡Comprobado! El estrés te hace engordar
Cuando estamos estresados nuestro cuerpo se ve afectado de diferentes maneras. Recientemente, Norma de Jesús Yépez García del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la Facultad de Medicina de…