Definitivamente, la frase “más vale tarde que nunca” aplica a la perfección al hablar de ejercicio, y es que tomar la decisión de ponerte las pilas no siempre es lo más fácil. Por eso Verónica B…
Ponte las alas y logra el cuerpo de las ángeles de Victoria’s Secret
Jessica Kneeland, entrenadora de modelos y celebridades diseñó en exclusiva una serie de rutinas exprés para trabajar cada parte de tu cuerpo. Ya no tienes excusa, esta rutina se puede hacer en cualq…
¿Cuántas calorías quemas haciendo una hora de ejercicio?
Que seas una deportista de alto rendimiento o una aficionada puntual al deporte, seguramente, alguna vez te hayas hecho esta pregunta: ¿cuántas calorías quemo en una hora de ejercicio? La respuesta, c…