Aquí la explicación que da la ciencia. Para los seres humanos es fundamental dormir bien pues no hacerlo puede fomentar el desarrollo de enfermedades cardiacas, hipertensión e, incluso, diabetes. Pero…
Dormir desnuda hace que tu cuerpo se tonifique
¡Dile adiós a tu pijama! Según los resultados de este estudio, descansar sin ropa reduce los niveles de cortisol. Diversos estudios han demostrado que dormir desnudo es malo para la salud ya que el co…