¿Sólo quieres tonificar? Los expertos recomiendan que trabajes tu cuerpo después de cenar. Debido a la subida de temperatura corporal al final del día, el ejercicio mejora su rendimiento; es decir, …
Atención atención: hacer dieta… ¡ENGORDA!
Perder peso y quitarnos los kilos de más se ha convertido en el mantra de millones de personas. Parece que siempre estemos dispuestos a seguir, una y otra vez, la última dieta de moda. Sin embargo, …
Dieta de la cerveza, baja hasta 5 kilos en un mes
Si eres amante de esta bebida esta noticia te encantará… Según estudios, la cerveza contiene propiedades diuréticas, esta es la razón por la cual cada vez que la consumes vas constantemente al …
CARB-CYCLING: Domina los carbohidratos sin subir de peso
Existe un sin número de dietas bajas en carbohidratos, así como estudios que vinculan el consumo de carbohidratos procesados con la obesidad y enfermedades crónicas, por lo que éstos, se han convertid…