La necesidad constante de comer carbohidratos, de sentir una adicción hacia ellos o sentir que, sin ellos, “algo te falta” ¡es mucho más común de lo que te imaginas! Sin embargo, el exceso de estos al…
Según la ciencia, pelear con tu pareja te hace engordar
¿Te cuesta mucho trabajo bajar de peso? Pues ahora ya sabes a quien culpar. Según un estudio realizado por investigadores del Instituto de Medicina del Comportamiento de la Universidad de Ohio y de …
La ciencia dice que enojarte te hace engordar
Recientemente una investigación demostró que enojarte es mucho más malo para tu cuerpo de lo que pensabas, ya que te hace subir de peso. Según el nutriólogo Juan Manuel Romero Villa, el culpable de …
Fit, no skinny: La rutina de ejercicio y dieta que notarás a los 15 días
Definitivamente, la frase “más vale tarde que nunca” aplica a la perfección al hablar de ejercicio, y es que tomar la decisión de ponerte las pilas no siempre es lo más fácil. Por eso Verónica B…