¿Y si adoptáramos un punto de vista positivo sobre nuestro cuerpo? Es lo que propone el movimiento proveniente de Estados Unidos llamado body positive, que como su nombre lo indica, nos anima a tener …
CARB-CYCLING: Domina los carbohidratos sin subir de peso
Existe un sin número de dietas bajas en carbohidratos, así como estudios que vinculan el consumo de carbohidratos procesados con la obesidad y enfermedades crónicas, por lo que éstos, se han convertid…