“¿Qué tipo debo usar de acuerdo con mi silueta?”. Una de las muchas preguntas que, erróneamente, nos hacemos conforme a nuestro tipo de cuerpo y la ropa interior que “deberíamos” usar acorde con él. S…
Ponte las alas y logra el cuerpo de las ángeles de Victoria’s Secret
Jessica Kneeland, entrenadora de modelos y celebridades diseñó en exclusiva una serie de rutinas exprés para trabajar cada parte de tu cuerpo. Ya no tienes excusa, esta rutina se puede hacer en cualq…
Los hashtags que nos animan a querer nuestros cuerpos
¿Y si adoptáramos un punto de vista positivo sobre nuestro cuerpo? Es lo que propone el movimiento proveniente de Estados Unidos llamado body positive, que como su nombre lo indica, nos anima a tener …
CARB-CYCLING: Domina los carbohidratos sin subir de peso
Existe un sin número de dietas bajas en carbohidratos, así como estudios que vinculan el consumo de carbohidratos procesados con la obesidad y enfermedades crónicas, por lo que éstos, se han convertid…