Amadix lanzará en 2019 una prueba no invasiva para personas sanas… Un equipo de investigadores liderado por Rocío Arroyo ha creado este sencillo análisis que puede aportar un gran avance contra …
Early bird… Los beneficios de levantarse temprano
El cronotipo es una tendencia general que todos poseemos en nuestro interior y que nos hace tener un mayor rendimiento en la mañana o en la noche. En la práctica, la mayoría de las personas tiene un c…
Muérete de la risa
No, no es un chiste: para vivir una vida más sana, larga y serena la risa debe ser un imprescindible en tu día a día. El humor mejora la comunicación, la creatividad, la productividad en el trabajo y …
Los ingredientes perfectos para sentirse de maravilla
La clave para verse y sentirse bien ¡está en ellos! Ejercicio, descanso, relajación, alimentación… Parecen los ingredientes perfectos para sentirse de maravilla. Pero, ¿qué pasa si te decimos que cuen…
Mandalas: ¿cómo y para qué sirven?
Todas lo hemos vivido y resentido el estrés, la dispersión, la angustia, el enojo… toda una serie de sentimientos denominados como “negativos” que afectan nuestro día a día y, en ciertas ocasion…