Definitivamente, la frase “más vale tarde que nunca” aplica a la perfección al hablar de ejercicio, y es que tomar la decisión de ponerte las pilas no siempre es lo más fácil. Por eso Verónica B…
Los ingredientes perfectos para sentirse de maravilla
La clave para verse y sentirse bien ¡está en ellos! Ejercicio, descanso, relajación, alimentación… Parecen los ingredientes perfectos para sentirse de maravilla. Pero, ¿qué pasa si te decimos que cuen…