Estudio realizado por Weight Watchers reveló que las mujeres se critican a sí mismas por lo menos ocho veces al día.
Un estudio publicado en el portal MindBodyGreen reveló que las mujeres se autocritican un promedio de ocho veces al día.
Según la investigación realizada por Weight Watchers, la mayoría de las críticas están relacionadas con el cuerpo, el puesto profesional, sus finanzas y las relaciones amorosas.
"Nuestro estudio ha revelado que las mujeres han sido injustas con ellas mismas desde hace muchos años, pero la cultura y la sociedad de hoy en día, ha incrementado las autocríticas de una manera agobiante", argumentó Zoe Griffiths, Jefa de Salúd Pública y Programación en Weight Watchers al portal web.
Si lo anterior te suena familiar, está claro que es momento de hacer un cambio. Intenta ser más amable contigo misma. Te recomendamos que cambies estos pensamientos y comentarios negativos por algo positivo, y en vez de pensar en todo lo que está mal contigo, piensa en todo lo bueno que tienes. Verás como te empiezas a sentir más segura de ti misma durante el día.
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