Un estudio asegura que el insomnio está relacionado con las horas que utilizamos el Internet.
Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh ha confirmado que existe una relación directa entre el uso del Internet y las redes sociales con el insomnio.
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Según los expertos, los participantes de la investigación que usaban las redes sociales un total de 61 minutos al día (poco tiempo, si lo piensas), tenían más problemas de sueño que el resto. Particularmente, un 30% de ellos resultó tener "altos transtornos del sueño".
?Es imposible estar hasta última hora de la noche trabajando, conectado a Internet, Facebook, Twitter… y pretender que el sueño salga de golpe", argumenta el doctor Estiville.
Según los resultados, las personas que consultan de forma obsesiva sus redes sociales favoritas, tienen el doble de probabilidad de sufrir de insomnio o algún otro trastorno del sueño. Sin embargo, los investigadores no descartan la posibilidad de que padecer insomnio puede ser consecuencia de múltiples factores.
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