Estudio revela que la manera en que tenemos distribuida el gabinete de nuestra cocina puede ser determinante nuestro peso.
Un estudio realizado por la Universidad de Cornell en Estados Unidos, determinó la importacia que tiene mantener las repisas de tu cocina bien organizados, y esque según los investigadores, esto podría estar influyendo en tu peso.
La investigación fotografió 200 cocinas con la finalidad de observar los alimentos que guardaban los gabinetes y analizar si estos tenían alguna relación con la figura y el peso de las mujeres de la casa.
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Los resultados fueron sorprendentes. Las mujeres que tenían cereales, galletas y refrescos encima pesaban hasta 10 kilos más que aquellas que tenían fruta y alimentos saludables a la mano, pues llegaron a pesar siete kilos menos de la media. Sin duda, cifras bastante significativas.
Por su parte Brian Wansink, el director del departamento de alimentos de la universidad, planetó una teoría la cual lleva analizando desde hace años: lo que ves es lo que comes.
"Esta teoría trata sobre cambiar el ambiente en el que comemos, lo que yo llamo ‘radio de comida’, de manera que tú y el resto de los que viven en tu casa, comerán menos y mejor", explicó Wansik.
Así que ya sabes, es momento de reorganizar tu cocina y poner en primer plano los alimentos y las bebidas más saludables.
Crédito de fotos: Getty Images/foodnetwork.com