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Aloe vera, la planta más milagrosa de la piel

Aloe vera es una planta medicinal con superpoderes.

De uso general en gel, posee, entre otras, virtudes calmantes e hidratantes increíbles para la piel y el cuerpo. Todo lo que necesitas saber sobre sus beneficios.

Compuesto por un 99% de agua, como algunos cactus de los cuales es primo, el Aloe vera también contiene muchos nutrientes.

Su pulpa (o gel de aloe vera) es un verdadero concentrado de vitaminas, minerales y aminoácidos que hacen del aloe vera una planta muy interesante desde el punto de vista medicinal.

¿Cómo usar el aloe vera?

El aloe vera se puede consumir de diferentes maneras, dependiendo de los efectos que esté buscando.

  • Aloe vera para la piel.

La principal virtud de Aloe vera es dermatológica. Se puede usar para aliviar el enrojecimiento causado por quemaduras superficiales de la piel y, especialmente, para reparar la epidermis. También es muy eficaz para aliviar las quemaduras solares o para aliviar la picazón.

Sus activos naturales están tan concentrados que el aloe vera también ayudaría a que algunas heridas sanen más rápido.

Aplicado regularmente, ayuda a combatir el envejecimiento celular y la aparición prematura de arrugas.

De hecho, el Aloe vera hidrata la piel y estimula su regeneración al aumentar la producción de colágeno.

Aloe vera para el cabello

El aloe vera tiene el poder de limpiar el cuero cabelludo, por lo que es perfecto para el cabello graso. También aporta, gracias a sus propiedades hidratantes, flexibilidad y brillo a la fibra capilar.

Aloe vera como suplemento dietético

Para aprovechar al máximo sus beneficios, puedes optar por una tomar cápsulas o una bebida.

Atención a la calidad: debe ser natural.

El aloe vera reequilibra la flora intestinal y, como resultado, fortalece las defensas naturales.

Sin embargo, ten cuidado de no exceder la dosis prescrita: el aloe vera contiene aloína, que funcionan como efectos laxantes.

El consumo excesivo puede ser tóxico y las personas con síndrome de colon irritable (colopatía) deben de tomar aún más precauciones.

También es muy eficaz para tratar la acidez estomacal y las úlceras .

Al disminuir el nivel de azúcar y grasa en la sangre, el aloe vera también está indicado para personas con diabetes o niveles altos de colesterol malo.

Además, el aloe vera mejora el metabolismo y promueve la circulación sanguínea.

A pesar de sus muchos beneficios, los niños menores de 6 años y las mujeres embarazadas deben evitar el consumo interno de Aloe vera.

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Marie Claire

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