Las cinco recetas que aman Karlie, Rosie, Candice, Adriana y Miranda.
Para complementar una alimentación balanceada y ejercicio diario, nada como los secretos de belleza de las supermodelos. Mira los smoothies que toman Karlie, Rosie, Candice, Adriana y Miranda para mantenerse espectaculares.
Para estas recetas, sólo tienes que licuar los ingredientes.
1. El antioxidante de Karlie Kloss
La mejor amiga de Taylor Swift mantiene su piel impecable con esta sencilla receta.
Ingredientes:
1 plátano
1 puñado de zarzamoras
1 vaso de leche de almendras
1 cucharada de polvo proteico (ella utiliza el de sabor chocolate)
2. El energético de Rosie Huntington-Whiteley
La británica se llena de poder para cumplir con su agenda gracias a este smoothie, que además la ayuda a saciar el hambre y desinflamar.
Ingredientes:
5 puñados de espinacas
3 manzanas
4 tallos de apio
1 cucharada de aceite de coco
3. El antiinflamatorio de Candice Swanepoel
El ángel de Victoria’s Secret usa esta receta para eliminar toxinas y mantener su abdomen plano.
Ingredientes:
1 plátano congelado
1 cucharada de polvo proteico
1 taza de blueberries
1 cucharada de semillas de chía
2 cucharadas de mantequilla de almendra
1 1/2 tazas de agua de coco
1 cucharada de espirulina
4. El metabólico de Adriana Lima
La top brasileña es fanática de esta receta para acelerar su metabolismo y quemar grasa con mayor facilidad.
Ingredientes:
1 taza de agua
1/2 aguacate
Miel al gusto
5. El alcalinizante de Miranda Kerr
La australiana dice que es el desayuno perfecto pues está cargado de vitaminas y minerales. Además, es una de las razones que la mantienen guapa y en forma.
Ingredientes:
1 taza de leche de coco fría
1 taza de agua de coco
1 cucharada de polvo de açaí
1 cucharada de moras goji
1 cucharada de espirulina
1 cucharada de cacao en polvo
1 cucharada de polvo de maca
1 cucharada de semillas de chía
1 1/2 cucharadas de polvo proteico
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