Estos hábitos te ayudarán a limpiar tu organismo y eliminar toxinas.
Si quieres deshacerte de toxinas y depurar tu cuerpo, hay maneras saludables (y nada extremas) de lograrlo, acompañadas obviamente de una dieta balanceada y ejercicio moderado. Los remedios milagro no existen, así que hazte a la idea de cambiar tus hábitos y dale una oportunidad a estas formas de detox.
1. AGUA TIBIA CON LIMÓN
Todas las mañanas después de levantarte, bebe una taza de agua tibia con limón para activar tu organismo y desintoxicarlo. Este hábito puede ayudarte a la quema más rápida de grasa y a mejorar tu proceso digestivo.
2. JUGO VERDE
Comenzar tu día con un jugo verde es ideal para hacer detox, sobre todo si contiene berro, espinaca, limón y jengibre. Estos ingredientes tienen grandes propiedades desintoxicantes, opr lo que te sentirás más ligera y evitarás la inflamación.
3. TÉ VERDE
Tres tazas al día son la medida perfecta para llenarte de antioxidantes y limpiar tu hígado. Por si fuera poco es un gran aliado en la pérdida de peso, ya que ayuda a activar tu metabolismo.
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