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¿Cepillar tu cuerpo en seco realmente te ayuda con la celulitis?

Seguramente te estarás preguntando en que consiste, la respuesta es literalmente en eso; cepillar tu cuerpo en seco, con un cepillo de cerdas sin utilizar agua ni jabón.

BENEFICIOS DE CEPILLAR TU CUERPO EN SECO

Bueno, debido a la promesa de los beneficios que tiene para suavizar la piel áspera y estimular tu sistema linfático, se dice que también ayuda con la retención de líquidos y en consecuencia con la celulitis.

Entonces, ¿todo esto no es una ayuda?

Es cierto que acelerar el flujo sanguíneo puede ayudarte a mejorar la apariencia de los hoyuelos del área de tus muslos, así como también a eliminar los vellos y darte extremidades más suaves.

«Cepillar tu cuerpo en seco o quizá lo conozcas como cepillado de la piel ayuda a romper los depósitos de grasa, al drenaje linfático y estimula la circulación», explica la doctora Marilyn Glenville, doctora en nutrición especializada en la salud de la mujer.

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CEPILLADO CORPORAL SECO PARA CELULITIS.

Bueno, ahora es momento de profundizar en todo esto.

«El cepillado corporal es particularmente útil para reducir la celulitis», dice Glenville.

Seguramente, en este punto te estés preguntando ¿Cómo?

Bueno, la celulitis es causada por grupos de grasa no metabolizada, agua y desechos que se encuentran atrapados debajo de la piel que empujan contra el tejido conectivo fibroso de alrededor.

«Estos materiales de desecho se endurecen formando los temidos hoyuelos en la piel», explica.

«Si el flujo de sangre hacia los tejidos conectivos es pobre, la inflamación resultante los estirará, permitiendo que la grasa se abulte».

El cepillado corporal, al convencer a su flujo sanguíneo para que sea más enérgico, podría ayudar con la celulitis.

«La celulitis también puede ser el resultado de un flujo linfático deficiente alrededor de tu cuerpo: si eres de las personas que no toman suficiente agua, entonces tienes que saber que tu sistema linfático, es decir, la red de tejidos y órganos que ayudan a transportar los desechos metabólicos fuera de tu cuerpo puede volverse lento». Glenville agrega.

El cepillado del cuerpo seco también te ayuda a estimular este sistema, que puede darte un impulso reductor de celulitis.

Por qué la celulitis no debe preocuparte, ¡mira!

TÉCNICA DE CEPILLADO EN SECO

Hazlo en forma lenta, si notas que tu piel comienza a irritarse entonces mejor detente.

Realiza movimientos uniformes y rítmicos para cepillar la planta del pie derecho. Luego cepilla la parte superior del pie hacia el tobillo.

Muévete hacia la parte inferior de tu pierna, cubriendo toda la superficie. Cepilla desde la rodilla hasta la parte superior de tu muslo y después el área de tus glúteos hasta la cintura. Repite este procedimiento en tu pierna izquierda.

Ahora cepíllate en la parte superior de tus glúteos y dirígete hacia arriba cepillando toda la espalda hasta los hombros.

Después haz lo mismo con tu brazo derecho, poniendo mayor atención al área que se encuentra alrededor de tu axila.

Repite en tu brazo izquierdo y termina cepillando suavemente sobre tu garganta y cuello.

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Redacción MC

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Tags: celulitiscepillado en secocuidadoestríaspiel

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